لماذا تهم العناية بالقدم السكري
قد يقلّل السكري الإحساس وتدفق الدم في القدمين، فقد لا يُلاحَظ جرح أو فقاعة صغيرة فتُصاب بالعدوى. ويقدّر الاتحاد الدولي للسكري والأبحاث العالمية للقدم السكري أن نحو ثلث مرضى السكري قد يُصابون بتقرح في القدم خلال حياتهم، وأن طرفاً سفلياً يُفقد بسبب السكري في مكان ما من العالم كل 30 ثانية تقريباً — ومع ذلك تبقى العناية المنتظمة بالقدم أكثر الطرق فعالية لمنع هذه المضاعفات وحماية الحركة.
روتين العناية اليومي بالقدم
يشمل الروتين الآمن:
- افحص القدمين يومياً بحثاً عن جروح أو فقاعات أو احمرار أو تورم
- اغسلهما وجفّفهما بعناية، خاصة بين الأصابع
- رطّب الجلد الجاف (لكن ليس بين الأصابع)
- ارتدِ حذاءً مناسباً وجوارب نظيفة؛ ولا تمشِ حافياً
- قلّم الأظافر بحذر أو دع ممرضاً يقوم بذلك
علامات تحذيرية تتطلب التحرك
اتصل بالممرض أو الطبيب مبكراً إذا رأيت:
- أي جرح لا يلتئم
- احمرار أو حرارة أو تورم
- إفرازات أو رائحة كريهة
- تنميل أو وخز أو تغيّر في اللون
- ألم جديد أو متزايد
كيف تدعم أنيس العناية بالقدم السكري في المنزل
يقدّم ممرضو أنيس فحوصات منتظمة للقدم وعناية بالجروح وتثقيفاً، وينسّقون مراجعة طبيب عند الحاجة — للحفاظ على المشكلات الصغيرة صغيرة.