استشر طبيبك قبل الصيام
مرض السكري شائع بشكل خاص في مصر: يقدّر الاتحاد الدولي للسكري أن نحو واحد من كل خمسة بالغين مصريين — أي قرابة 13 مليون شخص — مصاب بالسكري، لذا فإن إرشادات الصيام الآمن تهمّ عدداً كبيراً من الأسر. وتعتمد سلامة الصيام على نوع السكري ومدى انضباطه وأي مضاعفات وأدويتك. احصل على نصيحة فردية من طبيبك قبل رمضان — فبعض الأشخاص يُنصحون بعدم الصيام، وهذا قرار طبي.
مراقبة الجلوكوز خلال رمضان
افحص سكر الدم أكثر من المعتاد:
- قبل السحور وقبل الإفطار
- منتصف بعد الظهر، حين يكون خطر الهبوط أعلى
- في أي وقت تشعر فيه بتوعّك
- فحص سكر الدم لا يفطّر الصائم.
توقيت الأدوية
غالباً ما تتغيّر جرعات الأدوية وتوقيتها إلى السحور والإفطار في رمضان — لكن لا تعدّلها إلا مع طبيبك. ولا تتخطَّ الإنسولين أو تغيّره من تلقاء نفسك؛ فالتعديل الصحيح يعتمد على نظامك الدوائي.
متى تفطر
أفطر وعالج فوراً إذا كان لديك:
- هبوط سكر — رعشة أو تعرّق أو تشوّش أو قراءة منخفضة جداً
- ارتفاع شديد في سكر الدم
- علامات جفاف
كيف تدعم أنيس رعاية السكري في رمضان
تنسّق أنيس التمريض المنزلي لفحوصات الجلوكوز والحقن، ومتابعة الطبيب لتعديل الخطة، وإدارة الأدوية — ليحظى المريض والأسرة بالدعم طوال الشهر.